Presentación
El curso de Sostenibilidad Emocional en el Entorno de Trabajo se enfoca en comprender y abordar el trabajo emocional en el ámbito laboral. El curso busca capacitar a los participantes para gestionar sus emociones en el trabajo, reducir el estrés y mejorar la salud psicosocial en el entorno laboral.
Categoría
Colectivo
Importe
Plan
Descripción
Duración: 30 horas
Modalidad de impartición: E-learning.
Objetivos
– Conceptualizar el trabajo emocional y sus implicaciones en el entorno laboral.
– Identificar los principales hábitos de estrés.
– Conocer los principales factores de aliviar el estrés laboral.
– Conocer los requisitos del mindfulnes y la aplicación a la productividad.
– Conocer las principales medidas preventivas frente a los riesgos psicosociales.
Programa
Módulo I. El trabajo emocional.
– Concepto y características.
– Factores.
– Efectos.
Módulo II. Aliviando el estrés. Hábitos clave.
– Optimismo y sus diferentes tipos.
– El positivismo realista.
– La serenidad práctica.
Módulo III. Mindfulnes y productividad. Tendencias.
– Mindfulnes o meditación activa.
– Regresar a la naturaleza.
– Nuevas tendencias de bienestar.
Módulo IV. Medidas preventivas frente a riesgos psicosociales.
– Los factores psicosociales.
– Consecuencias de una organización del trabajo inadecuada.
– Evaluación y valoración de los factores psicosociales.
– Medidas y actuaciones preventivas.
